Dans för dig med Parkinson finns redan på många ställen i Sverige och vi fortsätter med de uppskattade dansgrupperna både i Kronoberg och Blekinge.

Dansträningen består av rörelse, rytm, musik, gemenskap och glädje. Genom dansens fysiska och kognitiva aktivitet kopplas hjärna och kropp samman och detta leder till förbättrade motoriska funktioner, vilket är värdefullt för personer med Parkinson. Dans har även en positiv psykosocial påverkan. Den sociala interaktionen i dansen, med delaktighet och gemenskap i gruppen, är en viktig del.

I Dans för Parkinson tränas balans, koordination och musklernas förmåga. Muskulaturen, som tränas mycket effektivt genom dans jämfört med andra träningsformer, är viktig för många funktioner i kroppen, som till exempel balans, blodtryck och metabolism. Tack vare bättre balans, ökad steglängd och muskelstyrka minskar exempelvis fallrisken.

Kursstart 2 februari 2024
10 tillfällen
Var: Norrtullskolan
Tid: 14:00-15:15
Ledare: Anna Eklund och Lisa Vareman

Datum:

Fredag 2/2
Fredag 9/2
Fredag 16/2
Fredag 1/3
Fredag 8/3
Fredag 15/3
Fredag 22/3
Fredag 5/4
Fredag 12/4
Fredag 19/4

Kursstart 8 februari 2024
10 tillfällen
Var: Lokstallarna
Tid: 14:00-15:15
Ledare: Tiiu Kokkonen och Jennifer Darrell

Datum:

Torsdag 8/2 Lokal: Stora
Torsdag 15/2 Lokal: Stora
Torsdag 29/2 Lokal: Vita
Torsdag 7/3 Lokal: Stora
Torsdag 14/3 Lokal: Stora
Torsdag 21/3 Lokal: Vita
Torsdag 4/4 Lokal: Vita
Torsdag 11/4 Lokal: Vita
Torsdag 18/4 Lokal: Vita
Torsdag 25/4 Lokal: Vita