Dans för dig med Parkinson finns redan på många ställen i Sverige och vi fortsätter med de uppskattade dansgrupperna både i Kronoberg och Blekinge.

Dansträningen består av rörelse, rytm, musik, gemenskap och glädje. Genom dansens fysiska och kognitiva aktivitet kopplas hjärna och kropp samman och detta leder till förbättrade motoriska funktioner, vilket är värdefullt för personer med Parkinson. Dans har även en positiv psykosocial påverkan. Den sociala interaktionen i dansen, med delaktighet och gemenskap i gruppen, är en viktig del.

I Dans för Parkinson tränas balans, koordination och musklernas förmåga. Muskulaturen, som tränas mycket effektivt genom dans jämfört med andra träningsformer, är viktig för många funktioner i kroppen, som till exempel balans, blodtryck och metabolism. Tack vare bättre balans, ökad steglängd och muskelstyrka minskar exempelvis fallrisken.

Om du behöver är du välkommen att ta med en närstående som stöd. Vi rekommenderar att du tar med en vattenflaska.

Norrtullskolan danssal, Skolgatan 1 Växjö
10 tillfällen, kl. 14:00-15:15

Löpande intag

Fredag 24/1
Fredag 14/2
Fredag 28/2
Fredag 7/3
Fredag 21/3
Fredag 28/3
Fredag 4/4
Fredag 11/4
Fredag 25/4
Fredag 9/5

Ledare: Anna Eklund och Lisa Vareman
Vid frågor kontakta Anna Eklund anna.eklund@regionteatern.se

Lokstallarna Karlshamn, Prinsgatan 43
11 tillfällen, kl. 14:00-15:15

Löpande intag.

Måndag 17/2
Måndag 24/2
Måndag 3/3
Måndag 10/3
Måndag 17/3
Måndag 24/3
Måndag 31/3
Måndag 7/4
Måndag 14/4
Måndag 28/4
Tisdag 29/4 extra avslutning Dansens Dag

Ledare: Jennifer Darrell och Tiiu Kokkonen
Vid frågor kontakta Jennifer Darrell jennifer.darrell@regionteatern.se

Syntolkning: Bilden visar en äldre dam, med kort vitt hår och glasögon, bakifrån som sträcker ut högerarmen och följer den med vänsterhanden. Framför henne skymtar man andra människor i ofokus som sitter i samma position. De befinner sig i en danssal.